Khám phá kho học liệu phong phú bao gồm: các bài viết, video sâu sắc
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
-
BÀI VIẾT | 23/11/2020NGUYÊN TẮC KIỂM SOÁT ÁP LỰC CỦA CÁC NHÀ QUẢN LÝ
Những thách thức từ y tế và kinh tế đã khiến các nhà quản lý và lãnh đạo phải “lao đao”. Họ đã phải đưa ra những quyết định đáng buồn như cắt giảm lương, sa thải nhân viên, hoạt động của tổ chức không ổn định. Họ đã làm việc liên tục trong nhiều tuần và cảm thấy vô cùng áp lực bởi vì dường như không có một ánh sáng nào le lói nơi cuối đường hầm. Vậy họ có thể làm gì để luôn tập trung và lạc quan trong thời gian không chắc chắn này? Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 30/09/20207 LỢI ÍCH CỦA VIỆC THỰC HÀNH “QUÉT CƠ THỂ”
Quét cơ thể là một bài tập khởi động tuyệt vời trong hành trình luyện tập mindfulness, bởi vì nó rèn luyện nhiều khía cạnh trong kỹ năng và kinh nghiệm làm việc lẫn cuộc sống. Dưới đây là bảy lợi ích khi luyện tập Quét cơ thể. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 30/09/2020TẠI SAO MINDFULNESS LẠI CẦN THIẾT TRONG PHONG CÁCH LÃNH ĐẠO HIỆN ĐẠI?
Ben Brearley – Nhà sáng lập Thoughtful Leader, đã bắt đầu tìm hiểu về mindfulness khi ông nhận ra sự bực bội luôn xuất hiện trong quá trình làm việc của ông, mặc dù ông luôn được đồng nghiệp nhận xét là một người bình tĩnh trước mọi sự việc. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 08/09/2020LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI SỰ XAO LÃNG VÀ TẬP TRUNG HƠN TRONG CÔNG VIỆC?
Kết quả khảo sát của Potential Project với 35,000 quản lý và lãnh đạo toàn cầu đã chỉ ra rằng, sự tập trung sẽ quyết định năng suất và hiệu quả trong công việc. Bên cạnh đó, một vài khảo sát khác cũng đưa ra được những kết luận tương tự và cho thấy con người sẽ nhận thức về khả năng lãnh đạo của mình tốt hơn khi có sự tập trung. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 12/08/2020“MINDFULNESS” ĐỂ XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TỐT ĐẸP HƠN CÙNG ĐỒNG NGHIỆP
Thực hành Mindfulness tại nơi làm việc chính là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp hơn cùng đồng nghiệp. Mindfulness tại nơi làm việc không hẳn là thực hành thiền, mà nó nghĩa là bạn làm mọi việc tại công ty, xây dựng mối quan hệ cùng đồng nghiệp với một tinh thần “tỉnh thức”. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 29/06/20203 BƯỚC HIỆU QUẢ GIÚP HÌNH THÀNH TƯ DUY SÁNG TẠO
Nếu bạn đang muốn tạo cảm hứng cho bản thân và những người xung quanh cùng có những ý tưởng tươi mới để phát triển doanh nghiệp, thì hãy từng bước thử 3 cách sau để tiến gần hơn đến những niềm vui của sự sáng tạo, từ đó tạo ra những tác động tích cực đến lợi nhuận công ty. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 29/06/2020RÈN LUYỆN TÂM TRÍ ĐỂ LÀM VIỆC HIỆU QUẢ HƠN
Những thử thách trong công việc có thể rút cạn năng lượng của chúng ta và tạo ra sự căng thẳng. Để cải thiện tình trạng này, Tara Healey - Giám đốc Chương trình tại tổ chức y tế Harvard Pilgrim Health Care, đã gợi ý bốn phương pháp giúp quy trình làm việc trở nên hiệu quả hơn. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 10/06/2020NGHỆ THUẬT GẮN LIỀN VỚI THỰC TẠI: 6 XU HƯỚNG MINDFULNESS HÀNG ĐẦU NĂM 2020
Mindfulness đã và đang trở thành xu hướng chủ đạo trong thập kỷ qua. Nó bao trùm các trang bìa tạp chí, tạo ra làn sóng trong những chu kỳ chăm sóc sức khỏe và hơn thế nữa, nó thay đổi cuộc sống của những người nổi tiếng và các nhà lãnh đạo doanh nghiệp. Và đây là lúc chúng ta dự báo những xu hướng của Mindfulness khi bước qua một thập kỷ mới. Xem chi tiết