Trí tuệ cảm xúc là khả năng xác định, hiểu và quản lý cảm xúc của chính bạn, cũng như của người khác. Đó là điều cần thiết để ra quyết định và xây dựng mối quan hệ. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy trí tuệ cảm xúc chiếm gần 90 % những gì giúp mọi người thăng tiến trong công việc.
Xem chi tiết
Mindfulness là một trạng thái của tâm trí. Nó được định nghĩa là sự kết nối của tâm trí với thời điểm hiện tại, đồng thời, chấp nhận mà không phán xét những cảm xúc và suy nghĩ xảy ra khi đang ở trong khoảnh khắc Mindfulness
Xem chi tiết
Tính hiệu quả vượt bậc của Mindfulness có thể được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày. Một số người nói hãy nhìn vào bên trong để giúp tìm thấy sức mạnh và sự bình an mà bạn cần, dưới đây là 17 câu nói hay về Mindfulness sẽ giúp bạn tìm thấy sức mạnh và sự bình an trên con đường của mình
Xem chi tiết
Thực hành Mindfulness là một thực hành làm “sạch” tâm trí của bạn, đôi khi việc thực hành Mindfulness chỉ mất vài phút. Để việc thực hành Mindfulness được hiểu quả, bạn cần một không gian thoải mái, không bị phân tâm và tập trung sự chú ý vào một vấn đề nhất định.
Xem chi tiết
Lần đầu tiên tại Việt Nam, gần 150 nhà lãnh đạo doanh nghiệp trong và ngoài nước có cơ hội trực tiếp trải nghiệm “Search Inside Yourself” – chương trình đào tạo về “Lãnh đạo tỉnh thức” với chính CEO của Học viện Lãnh đạo Search Inside Yourself toàn cầu - Tiến sĩ Rich Fernandez. Đồng hành cùng Ông Fernandez để giảng dạy chương trình SIY tại VN là Bà Kimoko Bokura - Người sáng lập Mindful Leadership Japan.
Xem chi tiết
“Search Inside Yourself / Tìm trong chính mình” (SIY) là chương trình đào tạo về “Lãnh Đạo Tỉnh Thức / Mindful Leadership” nổi tiếng thế giới được sinh ra từ Google, phổ biến khắp toàn cầu và nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Xem chi tiết
“Search Inside Yourself / Tìm trong chính mình” (SIY) là chương trình đào tạo về “Lãnh Đạo Tỉnh Thức / Mindful Leadership” nổi tiếng thế giới được sinh ra từ Google, phổ biến khắp toàn cầu và nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Xem chi tiết
Nếu sống tỉnh thức là quan trọng cho tất cả mọi người, thì đối với nhà lãnh đạo, điều này lại càng hệ trọng hơn hết. Nhà lãnh đạo cũng giống như đầu tàu, nếu lãnh đạo không tỉnh thức, không có sự đồng cảm với nhân viên, tâm trí luôn xáo động thì sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ doanh nghiệp.
Xem chi tiết