Theo khảo sát sau khóa học, 89% học viên cảm thấy giảm căng thẳng tốt hơn; 91% nói rằng tâm trí trở nên rõ ràng hơn và 85% nhận ra bản thân kết nối với người khác tốt hơn.
Xem chi tiết
Nếu sống tỉnh thức là quan trọng cho tất cả mọi người, thì đối với nhà lãnh đạo, điều này lại càng hệ trọng hơn hết. Nhà lãnh đạo cũng giống như đầu tàu, nếu lãnh đạo không tỉnh thức, không có sự đồng cảm với nhân viên, tâm trí luôn xáo động thì sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ doanh nghiệp.
Xem chi tiết
Tăng sức đề kháng giúp bảo vệ cơ thể đặc biệt trong các mùa dịch bệnh truyền nhiễm. Rất nhiều nghiên cứu trên khắp thế giới đã chỉ ra rằng Mindfulness mang lại sự cân bằng trong cuộc sống cho con người.
Xem chi tiết
Mindfulness không chỉ hiệu quả đối với cuộc sống cá nhân, mà nó còn tác động tích cực đến hiệu suất làm việc của đội ngũ. Nói cách khác, khi triển khai Mindfulness vào nơi làm việc, đó chính là một khoản đầu tư đúng đắn mang lại lợi nhuận thực tế trong thời gian dài.
Xem chi tiết
Việc nâng cao tâm thức, cách tư duy đúng đắn và trải nghiệm sự kết nối tỉnh thức với đồng nghiệp của mình giúp cách nhà lãnh đạo tỉnh thức trở nên hiệu quả hơn.
Xem chi tiết
Nếu bạn đang mong muốn trở thành một nhà lãnh đạo xuất sắc thì bên cạnh năng lực lãnh đạo, bạn cần phát triển khả năng về trí tuệ cảm xúc để có thể tự nhận thức, làm chủ bản thân, hạnh phúc và vững chãi hơn từ bên trong.
Xem chi tiết
SEARCH INSIDE YOURSELF (SIY) là chương trình đào tạo về “LÃNH ĐẠO TỈNH THỨC” nổi tiếng thế giới; dựa trên nền tảng của Khoa học não bộ, Trí tuệ cảm xúc và Thực hành Mindfulness; được sinh ra tại Google và nay phổ biến khắp toàn cầu.
Xem chi tiết
Mỗi năm, có đến hàng nghìn kỹ sư Google tham gia một trong 12 khóa đào tạo về thiền để tăng cường khả năng “cân bằng nhận thức” về những gì đang diễn ra xung quanh. Khóa học nổi tiếng nhất – mang tên “Lãnh đạo từ bên trong/ Search Inside Yourself” (SIY) – luôn là khóa học được mong đợi và thu hút nhiều người tham gia với danh sách học viên tham dự dài đến sáu tháng.
Xem chi tiết