Xu hướng Mindfulness hiện nay đang được ứng dụng rộng rãi ở nhiều doanh nghiệp khác nhau, việc thực hành Mindfulness giúp các nhà lãnh đạo khai thác sức mạnh tìm ẩn, nhận thức rõ hơn về bản thân, cảm xúc và môi trường, góp phần xây dựng năng lực lãnh đạo hiệu quả hơn.
Xem chi tiết
“Tự nhận thức” (Self-awareness) không nằm trong tiêu chuẩn của phần lớn các chương trình đào tạo quản lý, nhưng nếu các nhà lãnh đạo muốn tạo ra đội ngũ hiệu quả với những con người luôn nỗ lực mang lại kết quả, thì nên đưa “Tự nhận thức” vào hành trình nâng tầm lãnh đạo của mình.
Xem chi tiết
Mindfulness giúp nhân viên đảm bảo sự tập trung có chủ đích vào các vấn đề cụ thể đang diễn ra trong cuộc họp. Thay vì phản ứng nhanh với thông tin, nhân viên được học cách xử lý thông tin, tình huống một cách hiệu quả. Điều này cho phép những quan điểm và cách thức sáng tạo mới được khám phá từ cuộc họp.
Xem chi tiết
Phát triển năng lực lãnh đạo bằng “Mindful Leadership / Lãnh đạo tỉnh thức” - mô hình LEADERSHIP đang rất HOT hiện nay, khóa học được dựa trên các nghiên cứu khoa học não bộ, trí tuệ cảm xúc và thực hành mindfulness, giúp xây dựng các kỹ năng cốt lõi để lãnh đạo hiệu quả & xuất chúng.
Xem chi tiết
Khi bạn nhắm mặt tập thiền lần đầu tiên, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tâm trí luôn xáo động. Sự bình an tôi muốn có ở đâu? Ở đây không bình an chút nào! Nhưng đừng nản chí. Trong video này, bạn sẽ khám phá cách để tạo ra các điều kiện cho một tâm trí bình an và tĩnh lặng.
Xem chi tiết
Bill Gates chia sẻ về danh sách những quyển sách yêu thích cuối năm 2018 của mình, bao gồm: “Được học” (Educated) của Tara Westover, “Đội quân không người” (Army of None) của Paul Scharre, “Máu bẩn” (Bad Blood) của John Carreyrou, “21 bài học cho thế kỷ 21” (21 Lessons for the 21st Century) của Yuval Noah Harari và “Hướng dẫn của Headspace về thiền và Mindfulness” của Andy Puddicombe.
Xem chi tiết
Tỉnh thức (Mindful) có thể hiểu đơn giản là chuyển từ trạng thái bị cuốn theo suy nghĩ sang trạng thái nhận biết được suy nghĩ. Việc dành một chút thời gian để trở nên tĩnh lặng mỗi ngày rất có giá trị, chúng ta cũng có thể thực hành Mindfulness vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Chúng ta có thể và nên thực hành trong các hoạt động thường nhật.
Xem chi tiết
Bạn muốn vươn lên dẫn đầu? CEO của TONI&GUY và cũng là nhà sáng lập thương hiệu chuyên về tóc TIGI chia sẻ về một yếu tố cốt lõi để sống tốt hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn
Xem chi tiết