Các công ty hàng đầu thế giới như Google, General Mills và Aetna đã sáng tạo ra các chương trình về mindfulness vào nhiều năm trước. Những lợi ích của mindfulness là điều không thể chối cãi và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra điều này trong quá khứ. Mindfulness là yếu tố quan trọng trong kỹ năng lãnh đạo vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến trí tuệ cảm xúc. Nhờ đó, các nhà lãnh đạo có thể kết nối và truyền cảm hứng với người khác. Chính vì thế, nhà lãnh đạo tỉnh thức là người có khả năng gắn kết đội nhóm, xây dựng tinh thần hợp tác trong công việc và thúc đẩy sự gắn bó của nhân viên.

Dưới đây là 3 phương pháp để bạn có thể bát đầu hành trình trở thành nhà lãnh đạo tỉnh thức.

Nguồn: Timeqube