Ổn định sự chú ý
Bắt đầu bằng việc hít thở sâu ba lần.
Nhẹ nhàng mang sự nhận thức đến hơi thở. Mang sự chú ý đến hơi thở vào và hơi thở ra, cùng những khoảng dừng ở giữa.
Xem chi tiết
Làm thế nào mà một trong những kỹ sư đầu tiên của Goolge trở thành một bậc thầy về phát triển bản thân, và tại sao có hàng ngàn người đang trong danh sách chờ tham giam khóa học này của anh ấy.
Xem chi tiết
Vào năm 2005, TS. Shalini Bahl (Người sáng lập của knowYourMind.training) đã có buổi nói chuyện với 100 sinh viên tiếp thị về việc tối đa hóa giá trị của tất cả các stakeholders (thuật ngữ chỉ các cá nhân, tổ chức có quan hệ mật thiết với doanh nghiệp) và conscious capitalism (tạm dịch: chủ nghĩa tư bản có ý thức), bà đã được xem như một làn gió mới của thời đại.
Xem chi tiết
Nhà “Lãnh đạo tỉnh thức” là gì? “Lãnh đạo tỉnh thức” là người thể hiện sự lãnh đạo bằng cách trau dồi sự tập trung, rõ ràng, sáng tạo và lòng trắc ẩn để phục vụ người khác
Xem chi tiết
Chúng ta hãy cùng học cách kết bạn với cảm xúc qua bài thơ bên dưới của Chade-meng Tan- Tác giả quyển sách “Tìm trong chính mình” (Search Inside Yourself), được viết dựa trên khóa học Search Inside Yourself nhé!
Xem chi tiết