Khám phá kho học liệu phong phú bao gồm: các bài viết, video sâu sắc
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
-
BÀI VIẾT | 24/05/2019NĂM BÀI HỌC TỪ HỘI NGHỊ LÃNH ĐẠO TỈNH THỨC 2018
Năm 2018, Học viện Lãnh đạo Search Inside Yourself (SIYLI) đã tài trợ và tham dự vào Hội Nghị Lãnh Đạo Tỉnh Thức, một trong những dịp hội tụ lớn nhất dành cho việc thúc đẩy mindfulness (thiền tỉnh thức) và lòng trắc ẩn ở môi trường làm việc Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 20/05/2019NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC BƯỚC ĐI TRONG TỈNH THỨC
Ở Học Viện Lãnh Đạo Search Inside Yourself (SIYLI), chúng tôi tin rằng có nhiều cách để đưa mindfulness vào các hoạt động hàng ngày, cả trong công việc và đời sống cá nhân Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 10/05/2019Vì sao hít thở tỉnh thức có lợi cho tâm trí và cơ thể bạn?
Một phần quan trọng của thiền tỉnh thức là hơi thở. Bằng cách tập trung vào hơi thở, chúng ta có thể làm dịu cả tâm trí và cơ thể của mình. Các nghiên cứu gần đây đã tiết lộ các lý do việc quan sát hơi thở có thể mang lại tác dụng này. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 08/04/2019Khoa Học Đã Chứng Minh: Thiền Giúp Não Bộ Luôn Tươi Trẻ (Và Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu)
Rất nhiều những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục là một công cụ rất hữu ích để làm chậm tiến trình lão hóa. Cùng với nhiều lợi ích khác, việc tập thể dục thường xuyên giúp duy trì sức khỏe, độ dẻo dai, linh hoạt khi chúng ta già đi. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 06/04/2019CHÍNH SÁCH BẢO MẬT
Sự riêng tư của bạn là hết sức quan trọng đối với chúng tôi. Chúng tôi gửi đến bạn thông báo này để giải thích các hoạt động thông tin trực tuyến của mình cũng như mang đến cho bạn quyền lựa chọn về cách thức mà chúng tôi thu thập và sử dụng thông tin của bạn. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 12/03/2019Mindfulness, Search Inside Yourself và ROI của doanh nghiệp
Có một câu châm ngôn trong thế giới kinh doanh nói rằng cái gì không đo được thì không tồn tại. Theo tiêu chuẩn đó, những phẩm chất như sự tôn trọng, lòng trắc ẩn, lòng trung thành và sự đồng cảm đều không tồn tại. Vì suy cho cùng, làm thế nào bạn có thể đo lường một người có giàu lòng trắc ẩn? Thế mà, những người sở hữu những phẩm chất này lại mới chính là những người thường được chọn nắm giữ những vị trí cao trong tổ chức. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 12/03/2019Những Con Số Chứng Minh Lợi Ích Của Mindfulness & Trí Tuệ Cảm Xúc Trong Việc Phát Triển Khả Năng Lãnh Đạo Và Nâng Cao Hiệu Quả Công Việc
Ngày nay, chúng ta liên tục bị phân tâm, và rất dễ bị căng thẳng, quá tải, kiệt sức. Các nhà lãnh đạo phải đối mặt với tỷ lệ thay đổi chưa từng có, và rất nhiều người không có kỹ năng cần thiết để đáp ứng thành công các nhu cầu mới phát sinh. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 12/03/2019Thiền Có Giúp Bạn Giàu Lòng Trắc Ẩn Hơn?
Trong bài viết này, tiến sĩ Shauna Shapiro nói rằng thiền không chỉ là sự nhận biết trong từng khoảnh khắc, mà nó là một sự nhận biết tò mò và yêu thương, giúp cho chúng ta tương tác với bản thân và người khác với lòng trắc ẩn Xem chi tiết