Khám phá kho học liệu phong phú bao gồm: các bài viết, video sâu sắc
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
và công cụ thực hành về chủ đề mindfulness và phát triển lãnh đạo.
-
BÀI VIẾT | 28/02/20205 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM CĂNG THẲNG TẠI NƠI LÀM VIỆC
Căng thẳng là một trong những trở ngại đáng quan tâm nhất đối với sự tham gia của nhân viên tại nơi làm việc. Các nghiên cứu ước tính rằng căng thẳng khiến các doanh nghiệp tại Mỹ mất khoảng 300 tỷ đô la hàng năm và môi trường làm việc được xác định là nơi tạo ra căng thẳng nhiều nhất cho người lao động. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 28/02/2020LÃNH ĐẠO BẰNG NHIỆT HUYẾT VÀ LÒNG TRẮC ẨN
Sự nhiệt huyết đánh thức bạn dậy vào buổi sáng, nó là nhiên liệu giúp bạn làm việc hăng say và đạt được kết quả tốt nhất trong công việc.Lòng trắc ẩn là điều bạn mang đến cho mọi người. Đó là biểu thị của sự quan tâm và chu đáo. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 28/02/2020LỢI ÍCH CỤ THỂ CỦA MINDFULNESS ĐỐI VỚI DOANH NGHIỆP
Mindfulness hiện đang là một trong những phương pháp phát triển bản thân hiệu quả được công nhận rộng rãi và có rất nhiều người đang theo học cũng như thực hành, đặc biệt là trong môi trường làm việc ngày nay. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 05/02/2020NÂNG CAO KHẢ NĂNG TỰ NHẬN THỨC
Tự nhận thức bản thân có nghĩa là bạn có sự hiểu biết chính xác về bản thân mình, bao gồm ưu điểm và khuyết điểm, tư duy, cảm xúc và những động lực thúc đẩy bạn trong cuộc sống. Trong môi trường kinh doanh, khả năng tự nhận thức sẽ giúp chúng ta có một nền tảng cơ bản mạnh mẽ và chắc chắn, để có khả năng dẫn dắt những người khác với mục đích, niềm tin, sự chân thành và cởi mở. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 13/01/2020TẦM QUAN TRỌNG CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng hiểu, quản lý và thể hiện cảm xúc của chính mình. Đây là một kỹ năng quan trọng, có tác động không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống của mỗi chúng ta. Trí tuệ cảm xúc cũng ảnh hưởng đến sự tham gia và điều hướng tương tác của bạn với người khác. Về cơ bản, đó là khả năng hiểu cảm xúc của những người xung quanh. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 13/01/2020BÀI HỌC VỀ MINDFULNESS TỪ CÁC CEO NỔI TIẾNG
Mindfulness - hay còn gọi là “thiền tỉnh thức” - là một trong những kỹ năng thực hành lâu đời, và hiện nay đã trở thành một trong những xu hướng mới mẻ trong môi trường làm việc. Một vài công ty lớn như Goole và Intel mang đến cho nhân viên của họ những khóa học về Mindfulness. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 13/01/2020PHƯƠNG PHÁP NÂNG CAO TRÍ TUỆ CẢM XÚC
Trí tuệ cảm xúc đang ngày càng được đánh giá là một nhân tố quan trọng trong thành công và hạnh phúc của mỗi con người, không chỉ trong công việc mà còn trong các mối quan hệ và tất cả các mặt của cuộc sống. Xem chi tiết
-
BÀI VIẾT | 31/12/2019MINDFULNESS CÓ THỂ THAY ĐỔI NÃO BỘ CỦA CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO?
Trước đây, đa phần chúng ta đều nghĩ bộ não luôn là một thứ mang tính chất cố định – nghĩa là sau một khoảng thời gian khá lâu, bộ não vẫn giữ nguyên trạng thái như trước và chúng ta không thể cải thiện những phần yếu kém còn lại của bộ não. Xem chi tiết