Mindful Leadership Việt Nam | Bài viết hay về Mindfulness

BÀI VIẾT | 05/03/2021
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRỞ THÀNH NHÀ LÃNH ĐẠO TỈNH THỨC?

Các công ty hàng đầu thế giới như Google, General Mills và Aetna đã sáng tạo ra các chương trình về mindfulness vào nhiều năm trước. Những lợi ích của mindfulness là điều không thể chối cãi và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra điều này trong quá khứ. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 05/03/2021
TRẮC ẨN VỚI BẢN THÂN ĐỂ TRỞ THÀNH NHÀ LÃNH ĐẠO BẢN LĨNH

Khi đối mặt với những quyết định kinh doanh quan trọng, các nhà lãnh đạo có xu hướng lo âu, nghi ngờ, hay thậm chí là sợ hãi, vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và công việc của họ. Tuy nhiên, thay vì mang những cảm xúc tiêu cực trong bối cảnh không chắc chắn ấy, các nhà lãnh đạo cần xây dựng tinh thần minh mẫn, cân bằng cảm xúc, sự dũng cảm và tầm nhìn bằng cách xây dựng lòng trắc ẩn với bản thân. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 06/01/2021
TRÍ TUỆ CẢM XÚC – NĂNG LỰC THIẾT YẾU CỦA MỌI NHÀ LÃNH ĐẠO THÀNH CÔNG

Trí tuệ có nhiều dạng khác nhau, trong số đó trí tuệ cảm xúc là một trong những dạng trí tuệ đặc biệt cần thiết cho các nhà lãnh đạo vì nó có thể giúp chúng ta có khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 23/11/2020
NGUYÊN TẮC KIỂM SOÁT ÁP LỰC CỦA CÁC NHÀ QUẢN LÝ

Những thách thức từ y tế và kinh tế đã khiến các nhà quản lý và lãnh đạo phải “lao đao”. Họ đã phải đưa ra những quyết định đáng buồn như cắt giảm lương, sa thải nhân viên, hoạt động của tổ chức không ổn định. Họ đã làm việc liên tục trong nhiều tuần và cảm thấy vô cùng áp lực bởi vì dường như không có một ánh sáng nào le lói nơi cuối đường hầm. Vậy họ có thể làm gì để luôn tập trung và lạc quan trong thời gian không chắc chắn này? Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 30/09/2020
7 LỢI ÍCH CỦA VIỆC THỰC HÀNH “QUÉT CƠ THỂ”

Quét cơ thể là một bài tập khởi động tuyệt vời trong hành trình luyện tập mindfulness, bởi vì nó rèn luyện nhiều khía cạnh trong kỹ năng và kinh nghiệm làm việc lẫn cuộc sống. Dưới đây là bảy lợi ích khi luyện tập Quét cơ thể. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 30/09/2020
TẠI SAO MINDFULNESS LẠI CẦN THIẾT TRONG PHONG CÁCH LÃNH ĐẠO HIỆN ĐẠI?

Ben Brearley – Nhà sáng lập Thoughtful Leader, đã bắt đầu tìm hiểu về mindfulness khi ông nhận ra sự bực bội luôn xuất hiện trong quá trình làm việc của ông, mặc dù ông luôn được đồng nghiệp nhận xét là một người bình tĩnh trước mọi sự việc. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 08/09/2020
LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT KHỎI SỰ XAO LÃNG VÀ TẬP TRUNG HƠN TRONG CÔNG VIỆC?

Kết quả khảo sát của Potential Project với 35,000 quản lý và lãnh đạo toàn cầu đã chỉ ra rằng, sự tập trung sẽ quyết định năng suất và hiệu quả trong công việc. Bên cạnh đó, một vài khảo sát khác cũng đưa ra được những kết luận tương tự và cho thấy con người sẽ nhận thức về khả năng lãnh đạo của mình tốt hơn khi có sự tập trung. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 12/08/2020
“MINDFULNESS” ĐỂ XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TỐT ĐẸP HƠN CÙNG ĐỒNG NGHIỆP

Thực hành Mindfulness tại nơi làm việc chính là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp hơn cùng đồng nghiệp. Mindfulness tại nơi làm việc không hẳn là thực hành thiền, mà nó nghĩa là bạn làm mọi việc tại công ty, xây dựng mối quan hệ cùng đồng nghiệp với một tinh thần “tỉnh thức”. Xem chi tiết