Mindfulness không chỉ hiệu quả đối với cuộc sống cá nhân, mà nó còn tác động tích cực đến hiệu suất làm việc của đội ngũ. Nói cách khác, khi triển khai Mindfulness vào nơi làm việc, đó chính là một khoản đầu tư đúng đắn mang lại lợi nhuận thực tế trong thời gian dài.
Xem chi tiết
Việc nâng cao tâm thức, cách tư duy đúng đắn và trải nghiệm sự kết nối tỉnh thức với đồng nghiệp của mình giúp cách nhà lãnh đạo tỉnh thức trở nên hiệu quả hơn.
Xem chi tiết
Phát triển năng lực lãnh đạo bằng “Mindful Leadership / Lãnh đạo tỉnh thức” - mô hình LEADERSHIP đang rất HOT hiện nay, khóa học được dựa trên các nghiên cứu khoa học não bộ, trí tuệ cảm xúc và thực hành mindfulness, giúp xây dựng các kỹ năng cốt lõi để lãnh đạo hiệu quả & xuất chúng.
Xem chi tiết
Khi bạn nhắm mặt tập thiền lần đầu tiên, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tâm trí luôn xáo động. Sự bình an tôi muốn có ở đâu? Ở đây không bình an chút nào! Nhưng đừng nản chí. Trong video này, bạn sẽ khám phá cách để tạo ra các điều kiện cho một tâm trí bình an và tĩnh lặng.
Xem chi tiết
Bill Gates chia sẻ về danh sách những quyển sách yêu thích cuối năm 2018 của mình, bao gồm: “Được học” (Educated) của Tara Westover, “Đội quân không người” (Army of None) của Paul Scharre, “Máu bẩn” (Bad Blood) của John Carreyrou, “21 bài học cho thế kỷ 21” (21 Lessons for the 21st Century) của Yuval Noah Harari và “Hướng dẫn của Headspace về thiền và Mindfulness” của Andy Puddicombe.
Xem chi tiết
Bạn muốn vươn lên dẫn đầu? CEO của TONI&GUY và cũng là nhà sáng lập thương hiệu chuyên về tóc TIGI chia sẻ về một yếu tố cốt lõi để sống tốt hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn
Xem chi tiết
Trong video này, Eckhart Tolle, tác giả quyển sách “Sức Mạnh Của Hiện Tại”, trình bày về sự tỉnh thức, việc sống hiện hữu trọn vẹn trong phút giây hiện tại. Bài nói chuyện được trình bày tại Hội nghị Wisdom 2.0 tại San Francisco (Mỹ) năm 2017.
Xem chi tiết
Arianna Huffington là một nhà báo nổi tiếng, người đồng sáng lập kiêm chủ bút của tờ báo Huffington Post. Trong video này, bà nói về việc mindfulness có thể giúp tăng cường khả năng khám phá và sáng tạo.
Xem chi tiết