Mindful Leadership Việt Nam | Kho học liệu về Mindfulness

VIDEO | 27/09/2019
TRAINING THE MONKEY MIND

Khi bạn nhắm mặt tập thiền lần đầu tiên, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tâm trí luôn xáo động. Sự bình an tôi muốn có ở đâu? Ở đây không bình an chút nào! Nhưng đừng nản chí. Trong video này, bạn sẽ khám phá cách để tạo ra các điều kiện cho một tâm trí bình an và tĩnh lặng. Xem chi tiết
VIDEO | 27/09/2019
5 CUỐN SÁCH YÊU THÍCH CỦA BILL GATES NĂM 2018

Bill Gates chia sẻ về danh sách những quyển sách yêu thích cuối năm 2018 của mình, bao gồm: “Được học” (Educated) của Tara Westover, “Đội quân không người” (Army of None) của Paul Scharre, “Máu bẩn” (Bad Blood) của John Carreyrou, “21 bài học cho thế kỷ 21” (21 Lessons for the 21st Century) của Yuval Noah Harari và “Hướng dẫn của Headspace về thiền và Mindfulness” của Andy Puddicombe. Xem chi tiết
BÀI VIẾT | 27/09/2019
4 CÁCH CẢI THIỆN HIỆU QUẢ LÀM VIỆC TỪ MINDFULNESS

Tỉnh thức (Mindful) có thể hiểu đơn giản là chuyển từ trạng thái bị cuốn theo suy nghĩ sang trạng thái nhận biết được suy nghĩ. Việc dành một chút thời gian để trở nên tĩnh lặng mỗi ngày rất có giá trị, chúng ta cũng có thể thực hành Mindfulness vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Chúng ta có thể và nên thực hành trong các hoạt động thường nhật. Xem chi tiết
VIDEO | 13/09/2019
CEO TONI & GUY CHIA SẺ VỀ MINDFULNESS

Bạn muốn vươn lên dẫn đầu? CEO của TONI&GUY và cũng là nhà sáng lập thương hiệu chuyên về tóc TIGI chia sẻ về một yếu tố cốt lõi để sống tốt hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn Xem chi tiết
VIDEO | 13/09/2019
MEDITATION - ECKHART TOLLE

Trong video này, Eckhart Tolle, tác giả quyển sách “Sức Mạnh Của Hiện Tại”, trình bày về sự tỉnh thức, việc sống hiện hữu trọn vẹn trong phút giây hiện tại. Bài nói chuyện được trình bày tại Hội nghị Wisdom 2.0 tại San Francisco (Mỹ) năm 2017. Xem chi tiết
VIDEO | 13/09/2019
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC THỰC HÀNH MINDFULNESS

Arianna Huffington là một nhà báo nổi tiếng, người đồng sáng lập kiêm chủ bút của tờ báo Huffington Post. Trong video này, bà nói về việc mindfulness có thể giúp tăng cường khả năng khám phá và sáng tạo. Xem chi tiết
VIDEO | 13/09/2019
5 NỖI HỐI TIẾC LỚN NHẤT CỦA NHỮNG NGƯỜI SẮP QUA ĐỜI

Bronnie Ware, một nữ y tá chuyên chăm sóc cho những người sắp qua đời, đã hỏi các bệnh nhân của mình: “Nhìn lại cuộc đời mình, đâu là những điều mà ông/bà hối tiếc nhất?” Và đây là 5 câu trả lời xuất hiện nhiều nhất. Xem chi tiết
VIDEO | 13/09/2019
SELF - AWARENESS

Ở bên trong tâm trí nhiều người chúng ta, có những “tiếng nói” tiêu cực về bản thân, chẳng hạn như: “Mình không thông minh”, “Mình không đủ giỏi”, “Mình sẽ thất bại”,...và chúng gây cản trở rất nhiều cho sự hạnh phúc và thành công của chúng ta. Vậy làm sao chúng ta có thể vượt qua những suy nghĩ tiêu cực ấy? Xem chi tiết