Bạn mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và hiệu quả hơn? Theo bước chân của Steve Jobs, hãy tìm hiểu và thực hành Mindfulness, những lợi ích của Mindfulness mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ.

Tính hiệu quả vượt bậc của Mindfulness có thể được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày. Một số người nói hãy nhìn vào bên trong để giúp tìm thấy sức mạnh và sự bình an mà bạn cần, dưới đây là 17 câu nói hay về Mindfulness sẽ giúp bạn tìm thấy sức mạnh và sự bình an trên con đường của mình

 1. “Bạn không thể kiểm soát kết quả, bạn chỉ có thể kiểm soát hành động của bản thân mình mà thôi.” - Allan Lokos

 2. "Khi tôi buông bỏ những gì tôi đang có, tôi trở thành những gì tôi có thể." - John Heider

 3. "Dù bạn ở đâu, với những đám mây, với mặt trời và những ngôi sao bạn nhìn thấy. Bạn có thể trở thành mọi thứ bạn muốn." - Shunryu Suzuki

 4. "Nếu gió sẽ không phục vụ, hãy đưa đến mái chèo." - Ngạn ngữ Latinh

 5. "Bạn là một phần của sự vận hành của toàn thể vũ trụ, cũng giống như con sóng là một phần của sự vận hành của toàn bộ đại dương." - Alan Watts

 6. "Không có bông tuyết nào rơi ở sai vị trí." - Tục ngữ

 7. "Đừng lên giọng, mà hãy nâng những lời nói của mình lên. Mưa làm hoa lớn lên, chứ không phải sấm sét." - Rumi

 8. "Không suy nghĩ, không suy tư, không phân tích, không tu luyện, không có ý định; hãy để nó tự giải quyết." - Tilopa

 9. "Hãy suy nghĩ nhẹ nhàng về bản thân và sâu sắc của thế giới." - Miyamoto Musashi

10. "Nhiều người nghĩ rằng phấn khích là hạnh phúc .... Nhưng khi bạn phấn khích, bạn không được bình yên. Hạnh phúc thực sự dựa trên hòa bình." - Thích Nhất Hạnh

11.  "Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu với người tiếp theo đến với bạn khi cần." - Schiers BD

12.  "Hãy hài lòng với hành động, và để lại cuộc nói chuyện với người khác." - Baltasar Gracián

13.  "Không có gì tồn tại hoàn toàn một mình. Mọi thứ đều liên quan đến nhau." - Danh ngôn

14.  "Thay đổi suy nghĩ của bạn và thay đổi thế giới của bạn." - Norman Vincent Peale

15.  "Dòng chảy với bất cứ điều gì có thể xảy ra và để cho tâm trí của bạn được tự do: Giữ trung tâm bằng cách chấp nhận bất cứ điều gì bạn đang làm. Đây là điều tối thượng." - Chuang

16.  "Để đi theo con đường, hãy tìm đến chủ, đi theo chủ, đi bộ với chủ, nhìn xuyên qua chủ, trở thành chủ." - Tục ngữ

17.  "Nếu bạn không thể tìm thấy sự thật ngay tại nơi bạn ở, bạn sẽ tìm thấy nó ở đâu nữa?" – Dogen

Theo INC